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타이마사지는 주로 스트레칭과 압박을 통해 이루어집니다. 고객의 몸을 다양한 자세로 스트레칭하며, 마사지사는 자신의 몸을 이용해 압력을 가합니다. 이 과정에서 호흡과 리듬이 중요합니다.